21.12.2017 14:37

Как справиться с похмельем

Новости

Мы уже писали о том, как избежать тяжёлого похмелья. Но мы-то понимаем, что иногда держать себя в руках и полностью контролировать ситуацию не получается. А это значит, что на следующий день после веселья, вероятно, наступит похмелье и вам наверняка пригодятся наши советы о том, как его побороть.

Пейте утром больше жидкости. Хоть обыкновенную воду, хоть крепкий несладкий чай, хоть куриный бульон. Это поможет быстрее вывести все токсины из организма.

Побольше поспите. Во сне вы будете чувствовать себя не так отвратительно, да и организм восстановится быстрее. Когда вы проснетесь, скорее всего, почувствуете себя намного лучше.

Примите ванну. Она вас наверняка взбодрит. Кстати, если у вас болит голова, можете закинуть в ванну несколько таблеток аспирина. Через кожу лекарство сразу проникнет в кровь.

Обязательно перекусите. Даже если вам ужасно не хочется этого делать, вам нужно принять немного легкой пищи. Но она не должна сильно нагружать желудок. А если вы чувствуете, что желудочно-кишечный тракт не работает, придется прибегнуть к перезагрузке – два пальца в рот, например.

Погуляйте на свежем воздухе. Хотя бы полчаса. Кислород сможет привести вас в чувства. Если совсем не в состоянии куда-то идти, подышите свежим воздухом на балконе.

А если вам необходимо срочно прийти в себя, примите 50 грамм водки или выпейте бутылку пива. Но в таком случае вам придется вызвать себе такси, если собираетесь куда-то ехать.

Если похмелье совсем уж тяжелое, то лучше, наверное, обратиться к врачу.

Советуем вам все-таки употреблять алкоголь в меру и не смешивать напитки, чтобы ничто не могло омрачить ваш праздник.

Вступайте в нашу группу ВКонтакте и подписывайтесь на Инстаграм, будьте в курсе всех событий!