25.02.2018 14:20

4 простых продукта, которые помогут сбросить вес зимой

Новости

В зимнее время следить за фигурой сложнее, все-таки уже не сезон фруктов и овощей. Но не стоит огорчаться, есть продукты, которые помогут остаться в форме.

Натуральный мед - целебные свойства этого продукта делают его незаменимым для зимней диеты. Однако стоит запомнить, что, несмотря на все достоинства, он более калорийный, чем сахар.

Семена подсолнечника - в них много белка витаминов группы В и фолиевой кислоты, также семена помогают укрепить иммунитет и поддерживают здоровый вид кожи и волос.

Темный шоколад - любая диета мучительна, если она однообразна. Прекрасный способ немного скрасить ее – темный шоколад, ведь он содержит меньше калорий, чем любая другая сладость. Рекомендуется брать шоколад, содержащий не менее 70 % какао.

Кокосовое молоко - содержащиеся в его составе жирные кислоты помогут улучшить метаболизм и сбросить лишние килограммы. Кроме этого этот продукт является отличным источником клетчатки витамина С и витаминов группы В.

Вступайте в нашу группу ВКонтакте и подписывайтесь на Инстаграм, будьте в курсе всех событий!

Портал Fridayz содержит информацию обо всех культурных событиях Луганска: самые актуальные новости, анонсы событий, предстоящие премьеры, концерты и многое другое.

Сотни событий на любой вкус ежедневно, а в выходные их ещё больше! Планируете выходные, хотите пойти на концерт известных артистов? В таком случае подборка новостей Fridayz послужит лучшим гидом!